매일 조금만 걸어도 최대 12만 원 포인트를 받을 수 있는 정부 지원금, 알고 계신가요? 국민건강보험공단의 '건강생활실천지원금제'가 2025년 지역을 50곳 이상으로 대폭 확대하면서 더 많은 분들이 참여할 수 있게 됐습니다.
저도 작년에 처음 신청해서 포인트를 약국에서 현금처럼 써봤는데, 생각보다 간단하고 실질적인 혜택이 컸어요. 지역 조회부터 대상 확인, 받는 방법까지 한 번에 정리해드릴게요.
참여 지역 조회하기
2025년 12월 15일부터 시범사업 지역이 15곳에서 50곳 이상으로 확대됐습니다. 서울, 경기, 부산 등 전국 주요 지역이 포함됐어요.
예방형
- 서울 : 노원구, 중구, 강서구, 금천구, 영등포구, 동작구, 관악구
- 인천 : 중구, 동구, 미추홀구
- 대전 : 대덕구, 서구
- 부산 : 중구, 부산진구, 강서구, 사상구
- 광주 : 광산구, 동구
- 대구, 울산 : 대구남구, 대구 북구, 대구달성군, 울산 북구
- 경기 : 안산시, 부천시, 수원시, 평택시, 오산시, 시흥시, 이천시, 안성시, 김포시, 화성시
- 충청 : 세종시, 충주시, 천안시, 아산시, 청주시, 충남청양군(부여군)
- 전라 : 전주시(완주군), 완도군, 여수시, 군산시
- 경상 : 김해시, 창원시, 거제시, 양산시, 구미시
- 강원제주 : 원주시, 춘천시, 제주시
관리형
전국 해당
자신의 지역 확인법: 'The건강보험' 앱 설치 후 로그인 → 건강생활실천지원금제 메뉴에서 주소지 자동 조회. 대상 지역이면 바로 신청 가능!
대상 자격 조회 하기
두 가지 유형으로 나뉘며, 대부분의 건강검진 받은 분들이 해당될 수 있습니다.
| 유형 | 대상 | 주요 조건 |
|---|---|---|
| 예방형 | 만 20~64세 건강검진 수검자 | BMI 25↑, 혈압 120/80↑, 혈당 100↑ 중 1개 + 시범지역 거주 |
| 관리형 | 고혈압/당뇨 환자 (만성질환관리 참여자) | 일차의료 시범사업 참여 + 자가측정 실천 |
최근 6개월 내 국가건강검진 받으신 분이라면 90% 이상 대상일 가능성이 높아요. 앱에서 자동 확인됩니다.
지원금 받는 방법 (3단계)
- 앱 설치 & 로그인: 'The건강보험' 앱 다운로드 → 카카오/네이버 간편 로그인
- 참여 신청: [건강생활] → [건강생활실천지원금제] → 대상 확인 후 신청 (즉시 5,000P 지급!)
- 포인트 적립: 삼성헬스/애플헬스 연동 → 하루 5,000보 이상 걸으면 자동 적립
포인트 적립 기준
| 항목 | 기준 | 포인트 (1P=1원) |
|---|---|---|
| 신청 | 참여 즉시 | 5,000P |
| 걷기 | 하루 5,000보↑ (주 5회) | 최대 30,000P/년 |
| 건강개선 | 체중/혈압/혈당 개선 | 최대 30,000P |
| 총 최대 | 2년 기준 | 12만 원 |
사용처 및 주의점
- 사용처: 약국, 편의점, 병원 진료비 차감, 모바일 상품권
- 주의: 보수계 앱 연동 필수! GPS 권한 허용. 지역 예산 소진 시 마감될 수 있음
- 2025년 기준 완화: 기존 8,000보 → 5,000보로 낮아짐
지금 'The건강보험' 앱 열고 5분 만에 5,000P 받으세요! 건강도 챙기고 돈도 모으는 기회, 놓치지 마세요.
※ 정보는 2025년 12월 기준이며, 건강 보험 공단 홈페이지에서 최신 정보를 확인하실 수 있습니다.