운동만 하면 연 최대 5만 포인트 쌓이는 2026 튼튼머니, 신청부터 적립까지 제대로 알아야 혜택을 다 받습니다. 만 4세 이상 누구나 참여 가능하고, 헬스장 QR 인증으로 간단히 포인트 적립해 제로페이 상품권으로 바꿔요. 지금 따라 해보세요!
튼튼머니 개요
국민체육진흥공단의 스포츠 인센티브 제도로, 지정 시설에서 30분 이상 운동 인증 시 1천 포인트 적립. 연 50회 한도로 최대 5만 포인트, 2월 23일~11월 30일 운영됩니다. 14세 미만은 문화상품권 선택 가능해 가족 모두 혜택.
튼튼머니 참여 자격
- 만 4세 이상 대한민국 국민(외국인도 등록번호 있으면 OK)
- 국민체력100 회원가입 필수
- 연령별: 14세 미만 문화상품권, 성인 스포츠상품권
아이부터 어르신까지 전 국민 대상, 별도 소득 제한 없음.
튼튼머니 신청 하기
- 회원가입: nfa.kspo.or.kr 접속 → 회원가입 → 본인인증 완료. 신규 가입 시 1천 포인트 보너스.
- 앱 다운로드: '국민체력100', '튼튼머니 활용가이드', '제로페이' 앱 설치(구글 플레이/앱스토어).
- 시설 검색·인증: 앱 '적립시설' 메뉴 → 주변 헬스·수영장 선택 → QR 스캔(시작·종료) → 30분 이상 인증.
- 포인트 전환: 마이페이지 → 제로페이 스포츠상품권으로 1천 단위 전환(3월~12월).
| 단계 | 세부 방법 | 포인트 |
|---|---|---|
| 가입 | 국민체력100 사이트 | 1,000P 보너스 |
| 운동 인증 | QR 스캔(30분+) | 1,000P/회 |
| 체력측정 | 센터 방문 | 2,000~5,000P |
튼튼머니 사용처 조회
- 스포츠시설·용품점(운동화·의류)
- 약국·병원·영양제
- 제로페이 온라인몰(sports.zeropaymall.com)
- 프로스포츠 경기권(축구·야구)
전국 8만 가맹점, 5년 유효.
주의사항·꿀팁
- 주 3~5회 한도, 예산 소진 시 종료
- 앱 알림 ON으로 마감 놓치지 말기
- 가족 합산 최대화: 아이 문화상품권 활용
오늘 바로 국민체력100 앱 깔고 첫 인증 해보세요! 2026 튼튼머니로 건강과 혜택 챙기기.